مهارت های   پنجگانه زندگی   مدیریت آموزش و پرورش ناحیه یک سنندج معاونت آموزش و نوآوری کارشناسی تکنولوژی و گروه های  آموزشی متوسطه گروه دینی و قرآن هیمن شریفی آذر ماه  تصمیم گیری این توانایی به فرد کمک می کند تا به نحو مؤثرتری در مورد مسائل تصمیم گیری نماید . اگر پدران و مادران و مادران بتوانند فعالانه در مورد اعمالشان تصمیم گیری کنند، جوانب مختلف انتخاب را بررسی و پیامد هر انتخاب را ارزیابی کنند، مسلماً در سطوح بالاتر بهداشت روانی قرار خواهند گرفت . مهارتهای تصمیم گیری در درس شانزدهم دین و زندگی سال سوم می تواند به عنوان تکمیل کننده هر یک از نقش زن و مرد قرار گیرد. اجزای مهارت تصمیم گیری ·       تصمیم گیری فعالانه بر مبنای آگاهی از حقایق کارهایی که می توان انجام داد که انتخاب را تحت تأثیر قرار دهد . ·       تصمیم گیری بر مبنای ارزیابی دقیق موقعیت ها ·       تعیین اهداف واقع بینانه ·       برنامه ریزی و پذیرش مسئولیت اعمال خود ·       آمادگی برای تغییر دادن تصمیم ها برای انطباق با موقعیت های جدید  روابط بین فردی این توانایی به ایجاد روابط بین فردی و مثبت و مؤثر فرد  با انسانهای دیگر کمک می کند . یکی از این موارد، توانایی ایجاد روابط دوستانه است . که در سلامت روانی و اجتماعی ، روابط گرم خانوادگی ، به عنوان یک منبع مهم روابط اجتماعی ناسالم نقش بسیار مهمی دارد. مهارتهای بین فردی در دروس چهاردهم و پانزدهم و درس شانزدهم دین و زندگی سال سوم برای هر یک از زن و مرد می تواند در نقش های مختص به آنها کمک بسیاری در استحکام نهاد خانواده داشته باشد.   اجزای مهارت روابط بین فردی ·       همکاری و مشارکت ·       اعتماد به گروه ·       تشخیص مرزهای بین فردی  مناسب ·       دوستیابی ·       شروع و خاتمه ارتباطات  خودآگاهی خودآگاهی، توانایی شناخت وآگاهی از خصوصیات ، نقاط ضعف و قدرت، خواسته ها ، ترس و انزجار است. رشد خودآگاهی به فرد کمک می کند تا دریابد تحت استرس قرار دارد یا نه و این معمولاً پیش شرط ضروری روابط اجتماعی و روابط بین فردی مؤثر و همدلانه است . نقش خودآگاهی در زمینه دوم تشکیل خانواده در صفحه ی 179 پاراگراف چهارم نیاز به آرامش و انس روحی همسر زمینه مساعدی برای رسیدن به وجود یک خانواده پایدار می شود . اجزای مهارت خودآگاهی ·       آگاهی از نقاط قوت ·       آگاهی از نقاط ضعف ·       تصویر خود واقع بینانه ·       آگاهی از حقوق و مسئولیت ها ·       توضیح ارزشها ·       انگیزش برای شناخت  همدلی همدلی یعنی اینکه فرد بتواند زندگی دیگران را حتی زمانی که در آن شرایط قرار ندارد درک کند. همدلی به فرد کمک می کند تا بتوانند انسانهای دیگر را حتی وقتی با آنها متفاوت است بپذیرد و به آنها احترام گذارد. همدلی روابط اجتماعی را بهبود می بخشد و به ایجاد رفتارهای حمایت کننده و پذیرنده ، نسبت به انسان های دیگر منجر می شود . این مهارت می تواند در عامل سوم زمینه های طبیعی تشکیل خانواده که در صفحه 180-179 پاراگراف سوم به عنوان رشد و پرورش فرزندان به عنوان یک نقش مکمل بتواند از دوگانگی شخصیت فرزندان جلوگیری کند و سبب تأثیرات والدین در رشد فرزندان گردد . اجزای مهارت همدلی ·       علاقه داشتن به دیگران ·       تحمل افراد مختلف ·       رفتار بین فردی همراه با پرخاشگری کمتر ·       دوست داشتنی تر شدن ( دوستیابی) ·       احترام قائل شدن برای دیگران  ارتباط مؤثر این توانایی به فرد کمک می کند تا بتواند کلامی و غیر کلامی و مناسب با فرهنگ ، جامعه و موقعیت ، خود را بیان کند بدین معنی که فرد بتواند نظرها ، عقاید ، خواسته ها ، نیازها و هیجان های خود را ابراز و به هنگام نیاز بتواند از دیگران درخواست کمک و راهنمایی نماید. مهارت تقاضای کمک و راهنمایی از دیگران ، در مواقع ضروری ، از عوامل مهم یک رابطه سالم است. در ارتباط مؤثر با توجه به درس شانزدهم دین و زندگی سال سوم در صفحه ی 180 زمینه مناسبی برای رشد و تعالی فرزندان باشد روابط بین فردی سبب تقویت و تعلق فرزندان را به گروه تقویت می کند و بالا رفتن عزت نفس فرزندان می شود . اجزای مهارت ارتباط مؤثر : ·       شناخت هیجان های خود و دیگران ·       ارتباط هیجان ها با احساسات ، تفکر و رفتار ·       مقابله با ناکامی ، خشم ، بی حوصلگی ، ترس و اضطراب ·       مقابله با هیجان های شدید دیگران